диплом Аэробно-анаэробные резервы организма боксеров (id=idd_1909_0001500)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение……………………………………………….………………………….3
Глава 1. Литературный обзор
1. 1. Физическая работоспособность спортсменов.............……………...6
1. 2. Факторы, определяющие анаэробные резервы
организма спортсменов...............................................................................22
1. 3. Факторы, определяющие аэробные резервы
организма спортсменов.......................................................….…………...26
Глава 2. Организация и методы исследования
2. 1. Организация исследования….………….…………………………..28
2. 2. Методы исследования……………..………………………………..28
2.2.1. Антропометрический метод исследования....................................28
2.2.2. Метод исследования артериального давления..............................29
2.2.3. Метод исследования жизненной емкости легких.........................31
2.2.4. Определение физической работоспособности
по тесту PWC170.........................................................................................31
2.2.5. Метод определения физической работоспособности
по тесту МПК.............................................................................................32
2.2.6. Методика 1-минутного теста..........................................................34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
3. 1. Динамика основных антропометрических
показателей боксеров.................................................................................36
3. 2. Динамика показателей физической
работоспособности боксеров ………………….............……...................44
3. 3. Изменение показателей анаэробных возможностей
организма боксеров в зависимости от квалификации…...................…..50
3. 4. Результативность выступления боксеров на соревнованиях
в зависимости от развития аэробно-анаэробных
резервов организма ……..…................................................................…..54
Выводы………...…………………………………………………………………56
Список литературы……………………………………………………………....57
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время остается актуальной проблема изучения функциональных изменений у боксеров. Актуальность изучения заключается в том, чтобы выяснить возможности организма боксеров в макро циклическом процессе тренировок. Известно, что путь молодого боксера от новичка до мастера спорта - это путь упорной беспрерывной работы над всесторонним развитием и совершенствованием своих физических и волевых способностей, своего спортивного мастерства. Этот путь будет более коротким и успешным, если в основу спортивного роста боксера будет положена отличная общая физическая подготовка.
Для эффективного построения учебно-тренировочного процесса в боксе, которое предполагает рациональное планирование средств различных сторон подготовки спортсмена, а также для обеспечения индивидуализации подготовки боксеров необходимо четкое определение зависимости уровня общей физической подготовленности и физической работоспособности боксеров.
Достижение высокого спортивного мастерства в любом виде спортивной деятельности и, в частности, в боксе связано с уровнем развития двигательных способностей (силы, быстроты, выносливости) и эффективностью их взаимодействия. Высокий же уровень работоспособности, спортивного мастерства боксера достигается на базе развития специальной выносливости.
Характерной чертой современного подхода к развитию выносливости является стремление к совершенствованию аэробных и анаэробных механизмов энергообеспечения. Однако динамика развития не определяется каким-то одним признаком и связана с совокупностью действующих факторов.
Для эффективного построения учебно-тренировочного процесса в боксе, которое предполагает рациональное планирование средств различных сторон подготовки спортсмена, а также для обеспечения индивидуализации подготовки боксеров необходимо четкое определение зависимости уровня общей физической подготовленности и физической работоспособности боксеров.
В процессе 1-годичной тренировки общая и специальная работоспособность спортсменов циклически изменяется. Также циклично изменяются аэробные и анаэробные резервы организма. В зависимости от аэробно-анаэробных резервов организма во многом зависит успешность спортсмена в выступлении на соревнованиях.
Гипотеза. Мы предполагаем, что уровень аэробно-анаэробных резервов организма высококвалифицированных боксеров (КМС и МС) является одним из важнейших факторов, определяющих успешность выступления на соревнованиях. Предполагается, что наряду с техническим, тактическим и психологическим компонентами подготовки высококвалифицированных боксеров необходимо уделять больший объем времени повышению уровня аэробно-анаэробных резервов организма.
Цель: Исследовать изменения аэробно-анаэробных резервов организма высококвалифицированных боксеров на протяжении 3-летнего этапа подготовки.
Задачи:
Провести анализ научно-методических литературных источников, затрагивающих проблему развития аэробных и анаэробных возможностей организма спортсменов-боксеров.
Оценить динамику физического состояния, состояния сердечно-сосудистой системы, изменений физической работоспособности и уровня МПК у высококвалифицированных боксеров в 3-летнем периоде спортивной подготовки.
Изучить уровень анаэробных возможностей организма боксеров в зависимости от спортивной квалификации.


Провести сравнительный анализ уровня аэробно-анаэробных возможностей высококвалифицированных боксеров с результатами выступления на соревнованиях.
Объектом исследования являются боксеры квалификаций Мастер спорта (МС) и Кандидат в мастера спорта (КМС).
Предметом исследования являются аэробно-анаэробные возможности боксеров квалификаций Мастер спорта (МС) и Кандидат в мастера спорта (КМС).
Глава 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР
1.1. Физическая работоспособность спортсменов
Физическая работоспособность спортсмена является выражением жизнедеятельности человека.
Термин ''физическая работоспособность'' употребляется довольно широко, однако ему не дано пока единого, теоретически и практически обоснованного определения. Предложенные определения работоспособности, по мнению ряда специалистов, нередко носят односторонний характер и не всегда учитывают при этом функциональное состояние организма и эффективность труда.
С учетом изложенного, В.П. Щеголев и А.С. Егоров (1971г.) уже предлагают определять работоспособность как способность человека совершать конкретную деятельность в рамках заданных параметров времени и эффективности труда. Развивая дальше эти представления и проводя многочисленные обследования специалистов различного профиля деятельности, И.А. Сапов, А.С. Солодков (1976г., 1986г.) вносят некоторые дополнения в определения работоспособности человека, и главное – уточняют характер прямых показателей, обосновывают и предлагают небольшой комплекс информативных косвенных констант и вводят количественный интегральный показатель для оценки работоспособности. Адаптируя приведенное выше определение к практике спорта, следует указать, что прямые показатели у спортсменов позволяют оценивать их спортивную деятельность, как с количественной, так и с качественной стороны.
С этой точки зрения все методики исследований прямых показателей работоспособности подразделяются на количественные, качественные и комбинированные.
С помощью комбинированных исследований можно оценивать как производительность, так и надежность спортивной деятельности.
К косвенным критериям работоспособности относят различные клинико-физиологические, биохимические и психофизиологические показатели, характеризующие изменения функций организма в процессе работы. Другими словами, косвенные критерии работоспособности представляют собой реакции организма на определенную нагрузку и указывают на то, какой физиологической ценой для человека обходится эта работа. Это дает основание использовать различные физиологические методики для прогнозирования работоспособности человека, а также для выяснения механизмов адаптации к конкретной профессиональной деятельности, оценки развития утомления и анализа других функциональных состояний организма, говорить о следующих подходах.
При оценке работоспособности и функционального состояния человека необходимо учитывать его субъективное состояние истощение (усталость), являющаяся довольно информативным показателем. Этим самым предотвращается функциональное истощение различных органов и систем и обеспечивается возможность быстрого восстановления работоспособности человека. А.А.Ухтомский считал ощущение усталости одним из наиболее чувствительных показателей снижения работоспособности и развитием утомления.
Он писал: "Так называемые субъективные показатели столь же объективны, как и всякие другие для того, кто умеет понимать и расшифровывать. Физиолог более чем кто-либо знает, что за всяким субъективным переживанием кроется физико-химическое событие в организме" (Ухтомский А.А.. Собр. соч. – Л., 1952. С.134).
В настоящее время в теории и методике спорта все большее значение исследования, направленные на решение важных вопросов, связанных с контролем и оценкой уровня специальной работоспособности спортсменов [1, 2, 3, 4, 9, 10, 11, 12].
Важность этой проблемы тем более очевидна, что в свете современных теорий, связанных с идеей адаптации организма человека к специфическим двигательным действиям, требуется разработка новых методик, позволяющих получить объективную информацию о процессах, происходящих в организме спортсмена.
Первый, наиболее простой, заключается в измерении ЧСС при выполнении физической работы какой-то определенной мощности. Идея тестирования физической работоспособности в данном случае состоит в том, что выраженность учащения сердцебиения обратно пропорциональна физической подготовленности человека, т. е. чем чаще сердечный ритм при нагрузке такой мощности, тем ниже работоспособность человека, и наоборот.
Второй подход состоит в определении той мощности мышечной работы, которая необходима для повышения ЧСС до определенного уровня. Такой подход является наиболее перспективным. Вместе с тем он технически более сложен и требует серьезного физиологического обоснования [11].
Сложности физиологического обоснования такого подхода к тестированию физической работоспособности обусловлены несколькими моментами: возможными предпатологическими изменениями сердечно-сосудистой системы; различными типами кровообращения, при которых одинаковое кровоснабжение мышц может обеспечиваться различной величиной ЧСС; неодинаковой физиологической ценой учащения сердечной деятельности при физических нагрузках, определяемой так называемым законом исходных величин и т. д.
Если при этом учесть высказанную еще И. М. Сеченовым мысль об универсальности мышечного сокращения, как жизненного важнейшего акта, то становится очевидным, что проблема резервов физической работоспособности сопряжена со многими фундаментальными законами общей физиологии человека. Наиболее важной характеристикой резервных возможностей организма является адаптационная сущность, эволюционно выработанная способность организма выдерживать большую, чем обычно нагрузку (Бресткин М. П., 1968). Исследование физической работоспособности спортсмена (особенно высшей квалификации) дает уникальный фактический материал для оценки и анализа функций организма в зоне видовых предельных напряжений. Поэтому можно считать, лимитирующими факторами физической работоспособности спортсмена являются индивидуальные пределы использования им своих структурно-функциональных резервов различных органов и систем.
При работе максимальной мощности ввиду ее кратковременности главным энергетическим резервов являются анаэробные процессы (запас АТФ и КрФ, анаэробный гликолиз, скорость ресинтеза АТФ), а функциональным резервом — способность нервных центров поддерживать высокий темп активности, сохраняя необходимые межцентральные взаимосвязи. При этой работе мобилизуются и расширяются резервы силы и быстроты.
При работе субмаксимальной мощности активные биологические вещества нарушенного метаболизма в большом количестве поступают в кровь. Действуя на хеморецепторы сосудов и тканей, они рефлекторно вызывают максимальное повышение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Еще большему повышению системного артериального тонуса способствуют вазодилататоры гипоксического происхождения, способствующие одновременно увеличению капиллярного кровотока. Функциональными резервами при работе субмаксимальной мощности являются буферные системы организма и резервная щелочность крови — важнейшие факторы, тормозящие нарушение гомеостаза в условиях гипоксии и интенсивного гликолиза; дальнейшее усиление работы кардио-респираторной системы. Значимым остается гликолитический вклад в биоэнергетику работающих мышц и выносливость нервных центров к интенсивной работе в условиях недостатка кислорода.
При работе большой мощности физиологические резервы, в общем, те же, что и при субмаксимальной работе, но первостепенное значение имеют следующие факторы: поддержание высокого (околопредельного) уровня работы кардио-респираторной системы; оптимальное перераспределение крови; резервы воды и механизмов физической терморегуляции. Ряд авторов энергетическими резервами такой работы считают не только аэробные, но и анаэробные процессы, а также метаболизм жиров.
Универсальная зависимость ЧСС от мощности работы позволяет в циклических видах спорта оценивать специальную работоспособность по сдвигам ЧСС в определенном диапазоне (методом телепульсометрии) и по скорости перемещения спортсмена.
Необходимо также коснуться одной методической стороны теста PWC170, которая обозначалась и при анализе собственного материала и на которую, по нашему мнению, пока обращается недостаточное внимание. Это вопрос о специфичности для спортсмена самой тестовой нагрузки. Очевидно, что работа на тредбане или велоэргометре будет более привычной (и более экономной) для велосипедистов, бегунов, лыжников, чем для спортсменов других специализаций. Возможно, что с этим частично связаны и упоминавшиеся уже различия параметров физической работоспособности между группой боксеров.
Некоторые авторы считают общепринятый тест PWCI70 недостаточно информативным для ряда видов спорта и предлагают раздельное выполнение нагрузки, как ногами, так и руками, указывая, что соотношение физической работоспособности нижних и верхних конечностей претерпевает существенные возрастные изменения.
Следовательно, знание этих закономерностей необходимо как тренеру, физиологу и спортивному врачу, так и самому спортсмену. Общее физиологическое значение этой проблемы состоит в том, что на примере спортивной деятельности она раскрывает значение пластичности нервной системы, как для реакций срочной адаптации, так и для формирования сложных функциональных систем долговременного значения.
Одной из важнейших проблем подготовки высококвалифицированных спортсменов является развитие двигательных способностей и, в частности, выносливости. Многими исследователями отмечается, что выносливость является общим свойством человеческого организма, которое находит конкретное проявление в различных видах двигательной деятельности, в том числе и спортивной [7]. В понятии выносливости стремятся отразить особенности, присущие продолжительности

id03

Заказать эту работу прямо сейчас

Посмотреть другие готовые работы по предмету СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА

© 2002-2024 Москва 'Мастерская дипломов'. Все права защищены.